Proteínas: Los cimientos de nuestro cuerpo
Así de sencillo, si nuestro cuerpo fuera una casa las proteínas serían los ladrillos. Las cadenas de aminoácidos, que son la unidad mínima de las
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Pancakes de proteína, deliciosos y nutritivos.
Ingredientes: 1 Scoop de proteína (la que consumas actualmente). 1/2 plátano. 1 pisca de canela. 1/2 cdita de polvo para hornear. 50 ml de leche
El mito más grande de los carbohidratos
Hay que decirlo de una vez y sin rodeos: LOS CARBOHIDRATOS NO SON TU ENEMIGO, SON LAS HARINAS REFINADAS. Para tener una verdadera nutrición, es
El misterio de la mantita
El objeto que adopta nuestro bebé como algo tan preciado, se trata de un objeto de transición que funciona para pasar de la dependencia a
